MUDIK SEHAT BERSAMA PUDEGA

Hari raya Idhul Fitri 1440 H akan segera datang, musim mudik sudah mulai dan akan bertemu dengan sanak saudara. Ada banyak cara yang dilakukan seorang pemudik untuk bisa pulang kembali ke kampung halaman saat Idul Fitri. Selain menggunakan kendaraan pribadi, banyak pemudik yang menggunakan sarana transportasi umum. Berikut adalah tips mudik sehat bersama PUDEGA:

  1. Apabila mudik menggunakan kendaraan pribadi, siapkan kendaraan pribadi dengan mengecek kondisi fisik kendaraan.
  2. Memeriksakan kondisi badan sebelum mudik.
  3. Jangan lupa berdoa sebelum berangkat mudik.
  4. Tetap melakukan aktifitas fisik untuk melenturkan otot-otot selama di perjalanan.
  5. Tetap melakukan hidup bersih dan sehat dengan cara mencuci tangan sebelum makan dan minum.
  6. Istirahat apabila kelelahan di jalan. Bisa mampir ke rest area apabila merasa badan capek.
  7. Mmperbanyak minum air putih selama di perjalanan.
  8. Mengkonsumsi makanan dan minuman sehat.
  9. Menghindari menatap buku dan layar smartphone selama perjalanan. Hal ini untuk menghindari mabuk perjalanan.
  10. Tidak mengkonsumsi obat-obatan dalam keadaan mengantuk.
  11. Memanfaatkan pos kesehatan di jalur mudik.
  12. Menghubungi TIM SES apabila mudik di daerah Sleman dengan menghubungi (0274) 860 90000/0811 2668 900 (24 jam) atau menghubungi 119 jika ada kegawatdaruratan.

Mari budayakan mudik yang sehat dan bijak dalam berkendaraan. Semoga selamat sampai tujuan dan betemu dengan sanak saudara.

KELUARGA BESAR PUSKESMAS DEPOK III MENGUCAPKAN

SELAMAT HARI RAYA IDHUL FITRI 1440 H

MOHON MAAF LAHIR DAN BATIN

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *