Depok (19/03/2020) telah dilaksanakan pembentukan Tim Gerak Cepat (TGC) penanggulangan COVID-19. Tim ini dibentuk bertujuan untuk menanggulangi virus corona yang telah memasuki kota Yogyakarta. Tim yang terbentuk di antaranya adalah kepala puskesmas, kasubag TU, dokter umum, dokter gigi, sanitarian, surveilans, psikologi, gizi, promkes, perawat, bidan, driver, dan tim IT.
Adanya virus corona masuk di Indonesia membuat kepanikan masyarakat umum. Untuk itu, himbauan untuk masyarakat untuk tetap menjaga kesehatan diri sendiri dan keluarga dengan terus berperilaku hidup bersih dan sehat seiring dengan kasus virus corona yang terdeteksi di Cina dan beberapa negara. Menurut Ardhitya Sejati promkes Puskesmas Depok III menuturkan, pentingnya menjaga kesehatan diri sendiri karena pencegahan tersebut adalah yang paling baik dan murah. Adapun langkah pencegahan dan menjaga diri dari Virus Corona adalah dengan menerapkan GERMAS (gerakan masyarakat hidup sehat). Adapun caranya adalah dengan beberapa kegiatan berikut:
- Rajin mencuci tangan dengan air mengalir dan sabun.
- Selalu siap sedia hand sanitizer apabila sedang berada di luar.
- Rajin berolahraga dan istirahat cukup.
- Menjaga kebersihan lingkungan.
- Tidak merokok
- Perbanyak minum air putih minimal 8 gelas/hari.
- Memperbanyak mengkonsumsi buah dan sayur
- Apabila batuk dan flu menggunakan masker atau manutup mulut menggunakan tisu atau lengan bagian belakang
- Bila demam dan sesak nafas, segera ke pelayanan kesehatan
Itulah beberapa cara untuk mencegah virus corona dengan GERMAS. Dengan meningkatkan kesehatan diri sendiri dan keluarga, dapat menciptakan lingkungan yang bersih dan dapat mengurangi risiko terkena penyakit.
Ingat apabila sedang batuk, pilek, demam, sesak nafas dan nyeri tenggorokan segera ke pelayanan kesehatan dan untuk tidak bepergian terlebih dahulu hal ini bertujuan untuk mengurangi risiko penularan.